● 今日天气
多云到阴
14°C-21°C
第三届进博会昨晚开幕！
“四叶草”整装迎接全球来客！
天气篇
今天云系增多
双休日秋游正当时
今天多云到阴，早晨气温较低，最低气温只有14℃左右，白天气温回升明显，预计最高气温可达21℃。
本周后期，上海都是晴或多云的好天气，气温稳中有降，特别是双休日两天，天气晴好 ，气温适宜，秋游正当时。
政策篇
新能源车最新规划来了！
充电将更方便、更智能
近日，国务院办公厅印发《新能源汽车产业发展规划(2021—2035年)》，到2025年，新能源汽车新车销售量要达到汽车新车销售总量的20%左右。
《规划》还提出，到2025年，纯电动乘用车新车平均电耗降至12.0千瓦时/百公里，较征求意见稿的11千瓦时/百公里提升1度。完善基础设施体系，大力推动充换电网络建设。提升智能化水平，积极推广智能有序慢充为主、应急快充为辅的居民区充电服务模式。
点击链接查看更多→
两部门联合发文
禁止电商平台销售电子烟
国家烟草专卖局、国家市场监督管理总局发布《关于进一步保护未成年人免受电子烟侵害的通告》。
自《通告》印发之日起，敦促电子烟生产、销售企业或个人及时关闭电子烟互联网销售网站或客户端；敦促电商平台及时关闭电子烟店铺，并将电子烟产品及时下架；敦促电子烟生产、销售企业或个人撤回通过互联网发布的电子烟广告。
工社篇
职工心理服务
网络公益课堂开课啦！
由上海市总工会主办的职工心理服务网络公益课堂开课啦！无需预约、直播互动，欢迎所有职工免费参与。
课程主题
职场情绪压力管理——问题聚焦策略
直播时间
11月5日（今天）19:30-20:30
参与方式
届时在申工社菜单栏【服务大厅】-【心理课堂】即可参与直播互动
上海职工心理减压
体验日活动来了！
报名开始！一场全方位的免费心灵SPA！上海职工减压体验日活动等你来舒压哦！
心理测评体验
通过在线测评方式，测量个体心理状况及性格特点，并生成报告；相关报告发送至体验者个人邮箱。
▲项目体验所需时间：15min左右
音乐放松椅
根据指导语进行情绪舒缓、放松体验。
▲项目体验所需时间：30-35min
团体沙盘体验
通过对沙具的摆放呈现潜意识。
▲项目体验所需时间：60min
心理咨询体验
与专业心理咨询师进行一对一的心理咨询。
▲项目体验所需时间：30min
活动时间
11月7日（周六）
分上、下午两个场次
（上午9:00-12:00；下午13:00-16:00）
活动地点
上海市总工会职工服务中心
（黄浦区西藏中路120号上海市工人文化宫2F）
名额
所有职工均可报名，名额40人。
报名方式
长按识别下方二维码进入报名页面
注意：
▲请仔细核对活动时间和地点后再报名参与
▲报名时间截至11月6日（周五）12:00
▲填写报名申请不代表预约成功，以工作人员电话通知为准。
民生篇
第三届进博会开幕
习近平通过视频发表主旨演讲
第三届中国国际进口博览会开幕式昨晚在上海举行，国家主席习近平以视频方式发表主旨演讲。强调中国将坚定不移全面扩大开放，愿同世界分享市场机遇，让中国市场成为世界的市场、共享的市场、大家的市场，推动世界经济复苏。宣布中国全面扩大开放新举措。
点击链接查看主旨演讲全文→
进博主题光影秀
昨起“点亮”黄浦江
市绿化市容局说，即日起至11月10日，进博会主题光影秀在黄浦江畔亮相。光影秀时长约5分钟，每天18:30起至21:30，逢整点及半点各展演一次（共7场）。此外，进博会期间，全市景观灯光亮灯时间为18:00至22:00。
上海地铁口罩售卖
有望覆盖全网413座车站
闸机外区域
申通地铁集团说，第二期170余座车站费区外口罩自助售卖点位优化调整方案已形成，计划本月底前完成施工。届时，口罩售卖将以自助售货机或便利店形式覆盖全网413座车站闸机外区域。
《上海全球著名体育城市建设纲要》
正式公布
《上海全球著名体育城市建设纲要》正式公布：到2025年，上海将基本建成全球著名体育城市，人均体育场地面积达到2.6平方米左右；到2035年，迈向更高水平全球著名体育城市，人均体育场地面积达到3.0平方米左右；到2050年，全面建成全球著名体育城市，形成“一城一都四中心”发展格局。
互助保障给付个人就医信息
更新至2020年10月25日
据了解，为更好地服务于职工，市职工保障互助会（简称“市职保会”）采取共享医保信息的方法办理住院补充保障金给付，大大提高了给付的准确率和实效性。
为避免单位经办人或被保障人申请给付时，医保信息还未更新出现无法办理的情况，现每周于申工社晨会发布可办理给付的住院医保信息日期。
截至今日，职工医疗互助保障金可给付的个人就医信息更新至2020年10月25日。
注：参保单位或被保障人向市职保会申请给付住院补充医疗保障金，在保障期满之日起两年内均可办理。
职工互助保障详细介绍，戳我了解👇
科普篇
哪道家常菜最吸油？
食材也是会吸油的，尤其是在炸或炒制的过程中。《中国居民膳食指南（2016）》就给出了油炸食物的吸油率，有的甚至高达80%。
这10道家常菜
都是吸油大户
▲地三鲜
▲水煮鱼
▲水煮肉
▲干煸豆角
▲虎皮尖椒
▲干锅笋
▲干锅菜花
▲ 炸藕盒
▲炸茄子
▲炸蘑菇
油吃多了有什么危害？点击链接查看更多→
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来源：新华社、中国政府网、人民网、健康时报、上海发布、上海预警发布、上观新闻、东方网等
本期编辑：李成溪
