学在昆工
青春榜样
2026届
推免生风采展示
（五）
格物致知，笃行不怠
实验室里，灯火不熄映照求索身影
书架之间，步履不停丈量学术无垠
2026届推免生
以严谨治学为纲
以创新求索为帆
脚踏实地，将学识化作实践力量
锐意进取，用智慧回应时代呼唤
今日聚焦其成长轨迹
看他们如何以青春之智
赴理想之约！
（排名不分先后）
暴紫涵
基本信息
学院：公共安全与应急管理学院
专业：安全工程
班级：安全221
政治面貌：中共预备党员
平均学分绩：86.01
保送院校：东北大学
科研经历
参与大创项目《千厦无颤—能量阱构建城市抗振基元》
获奖情况
国家级：
国家奖学金
省级：
云南省五好学生
校级：
昆明理工大学特等优秀学生奖学金（1次）
昆明理工大学甲等优秀学生奖学金（2次）
昆明理工大学乙等优秀学生奖学金
昆明理工大学丙等优秀学生奖学金（2次）
社会工作奖（3次）
校级优秀学生干部
校级三好学生
志愿服务
蓝花楹文化艺术节志愿者
“学雷锋”志愿巡河活动志愿者
关爱留守儿童主题活动志愿者
学生工作经历
曾任学院青年志愿者协会组织部部委
任安全221班学习委员
保研秘籍
保研是一场需要长期筹备的“持久战”，早规划、早行动是成功的关键。从大一起，就应主动了解保研政策，明确绩点排名、英语水平等硬性指标，英语需通过四级，部分院校要求通过英语六级。日常学习中，要重视每学期的课程成绩，保持绩点稳定不滑坡；同时积极参与科研项目，跟着导师做实验、写报告，或报名学科竞赛，用经历提升竞争力。
信息搜集能力同样不可或缺，要定期关注心仪院校的研究生院官网、公众号，及时记录夏令营、预推免的开放时间与报名要求；还要留意不同院校的差异，提前整理清单避免遗漏，才能在申请时从容不迫。
复试环节是保研的“最后一关”，需针对性准备。提前打磨个人简历，用数据量化荣誉、竞赛成果，让亮点更突出；制定练习英语口语的计划，涵盖日常问答与专业术语，确保应答流利；若有机会，可通过邮件向心仪导师简要介绍自己的学术兴趣与能力，展现诚意与潜力。
保研过程中，压力与焦虑在所难免，但只要始终保持坚定的信念，一步一个脚印落实计划，迎难而上不放弃，相信大家都会抵达理想院校的彼岸。
个人寄语
关关难过关关过，步步难行步步行。
闵凝
基本信息
学院：建筑与城市规划学院
专业：城乡规划
班级：城规211
政治面貌：中共预备党员
平均学分绩：94.5
保送院校：浙江大学
获奖情况
国家级：
国家奖学金
第五届全国大学生国土空间规划设计竞赛三等奖
第十届“西部之光”大学生暑期规划设计交流活动三等奖
米兰设计周高校设计作品展二等奖
2024亚洲建筑规划景观数字艺术设计竞赛铜奖
2024易智瑞中国大学生GIS软件开发竞赛地图故事组优胜奖
WORLDNHABITAT(2024-2025)世界人居建筑与环境设计大赛优秀奖
2023发展中国家建筑设计大展优秀奖
省级：
云南省五好学生
第16届蓝桥杯高校视觉艺术设计赛省级二等奖
米兰设计周高校设计作品展省级一等奖
校级：
三好学生标兵
昆明理工大学特等优秀学生奖学金（3次）
昆明理工大学甲等优秀学生奖学金（2次）
志愿服务
参与呈贡区青年志愿者协会组织的志愿活动
校青年志愿者联合会“昆工有爱，温暖山区”公益募捐活动志愿者
红十字会（学生）“美丽中国，青春行动”全国青少年绿植领养活动志愿者
西部计划出征仪式志愿者
获得校园疫情防控工作志愿者证书
冶金与能源工程学院青协“昂首阔步，捐助公益”主题活动志愿者
“学雷锋精神 树时代新风”爱心募捐活动志愿者
昆明理工大学“3 5学雷锋”志愿服务活动志愿者
“益起行 我为家乡发展建言献策志愿公益活动”志愿者
“雷锋精神进校园，助残行动暖人心”雷锋月主题活动志愿者
学生工作经历
曾任班级心理委员
保研秘籍
稳住绩点，筑牢根基。绩点是保研的基础。从大一开始保持高绩点，重点攻克专业核心课。
科研竞赛，打造利刃。主动参与课题，争取论文发表或专利申请。挑战“互联网+”“大创”等高含金量竞赛和专业竞赛，积累获奖经历。科研竞赛成果是复试时拉开差距的关键。
精准定位，多维出击。评估自身实力，梯次投递院校。提前搜集目标院校的导师信息。海投策略下重点关注3-5所心仪院校。
复试突围，厚积薄发。深度打磨个人陈述，突出学术潜力。模拟面试的同时反复练习英语口语与专业问题应答。携带科研成果原件，展现严谨学术态度。
个人寄语
自洽而内求，达观而内省。
朱胜杰
基本信息
学院：信息工程与自动化学院
专业：计算机科学与技术
班级：计科222班
政治面貌：中共预备党员
平均学分绩：89.06
保送院校：山东大学
科研经历
以第一作者发表发明专利《一种基于 YOLO 的智能图书馆座位状态监测方法》
以第一作者发表实用新型专利《一种图书馆座位状态监测系统》
主持省级项目《智能陪护机器人》
获奖情况
国家级：
第二十七届中国机器人及人工智能大赛国家三等奖（队长）
第十七届中国大学生计算机设计大赛国家三等奖（队长）
第十八届挑战杯全国大学生课外学术科技作品竞赛红色专项最具感染力作品（队长）
第十八届挑战杯全国大学生课外学术科技作品竞赛红色专项国家二等奖（队长）
校级：
昆明理工大学特等优秀学生奖学金
昆明理工大学社会工作奖学金（2次）
昆明理工大学创新创业奖
昆明理工大学优秀学生干部（2次）
昆明理工大学2023年暑期三下乡优秀个人证书
昆明理工大学暑期三下乡社会实践活动优秀调研报告
昆明理工大学优秀共青团员
志愿服务
昆明理工大学2023年暑期三下乡社会实践活动（队长）
昆明理工大学2023年秋季迎新志愿者
学生工作经历
任计科222班学习委员
保研秘籍
保持平和心态。在保研的整个过程中，尤其是夏令营和预推免的最后阶段，一定要稳住心态。相信自己的努力和积累，不到最后一刻，谁也无法确定结果。要将每一场考试、每一次面试都当作一次展示自己的机会，全力以赴，同时保持冷静和自信。
学业成绩为本。成绩是保研的基础，必须确保专业成绩优异。这不仅需要在课堂上认真听讲，还需要在课后积极复习和拓展知识。保持学习的热情，不断提升自己的学术水平和专业能力，为保研打下坚实的基础。
科研实践为重。科研实践是提升自身能力的重要途径。要积极抓住机会参与科研项目，积累实践经验，争取取得一些成果，如发表专利、主持项目等。这些成果不仅能为保研加分，还能提升自己的科研能力。
英语能力不可忽视。英语四六级成绩是重要的加分项，必须认真备考，争取高分。同时，通过多种方式提升英语的听说读写能力，为未来的学习和工作打下坚实的基础。
竞赛与实践并重。积极参加各类竞赛，锻炼自己的实践能力和团队协作能力。同时，参与社会实践活动，提升综合素质，展现自己的社会责任感。这些经历不仅能丰富简历，还能提升个人能力。
个人寄语
大学是探索自我的旅程。在旅程中，愿你们心态平和，保持自己的节奏。努力耕耘至无悔，坦然接受结果。多经历，多体验，勇敢迈出第一步，收获与风景自会相伴而来。学习与探索世界并行不悖，未来定有无限可能。心怀诗与远方，以规划为舟，自律为桨，洒脱为帆，驶向自由的彼岸。
束璐茜
基本信息
学院：理学院
专业：应用化学
班级：应化222
政治面貌：共青团员
平均学分绩：90.285
保送院校：中国科学院大学
科研经历
以第一作者发表论文《基于微流控芯片的单细胞RNA测序技术》和《Advances in Microfluidic Chip Technology for Cell Analysis》
参与第十九届“挑战杯”全国大学生课外学术科技创新基金立项课题《微流控芯片电泳技术结合可控适配体对食源性致病菌快速检测的应用研究》
获奖情况
国家级：
“小聪-德祥科技杯”第五届全国大学生化学实验创新设计大赛国家级二等奖
校级：
昆明理工大学甲等优秀学生奖学金（2次）
昆明理工大学丙等优秀学生奖学金（3次）
第四届全国大学生化学实验创新设计大赛校级二等奖
志愿服务
第八届残疾人冰雪嘉年华志愿者
第四届澜沧江-湄公河运动会志愿者
理学院“花之祝福”志愿者
昆明理工大学校运会志愿者
昆明理工大学建校70周年创新发展大会系列活动志愿者
“七彩云南”篮球超级联赛志愿者
学生工作经历
曾任阳光运动协会策划部负责人
保研秘籍
高学分绩点是保研 “入场券”，需紧跟课程节奏，避免挂科，力争专业前 5%，为后续竞争留足空间。英语别忽视，尽早通过四六级，避免被学校卡英语成绩。此外，提高英语水平在阅读外文文献、撰写英文论文时能更得心应手。对于我们理工科学生，可主动联系导师进实验室，参与科研项目或学科竞赛，从基础实验操作学起，逐步尝试数据分析、论文撰写，积累实战经验。这一点在保研面试中导师较为看重，是极大的加分项。
精准发力明确目标院校和专业，结合自身科研、成绩优势筛选方向；再精心准备申请材料，个人陈述突出科研亮点与规划，推荐信找熟悉自己的导师撰写。夏令营是“提前锁 offer” 的关键，需提前了解院校报名要求，认真准备笔试和面试，展现专业能力与科研潜力。
个人寄语
人终往前走，花自向阳生。
闫佩橙
基本信息
学院：外国语言文化学院
专业：英语
班级：英语222班
政治面貌：中共党员
平均学分绩：89.38
保送院校：中南大学
科研经历
以第一作者发表论文《基于SPEAKING模型的博物馆多模态语言景观研究——以澄江化石地自然博物馆为例》
参与省级大学生创新创业训练计划项目《文旅融合背景下云南省博物馆语言服务现状调查与优化路径研究》
获奖情况
国家级：
国家奖学金
2024“外研社·国才杯”“理解当代中国”全国大学生外语能力大赛英语组国际传播综合能力赛项国家级铜奖
2024年全国大学生英语竞赛（NECCS）B类国家级二等奖
省级：
云南省五好学生
2024“外研社·国才杯”“理解当代中国”全国大学生外语能力大赛英语组国际传播综合能力赛项云南省金奖
校级：
昆明理工大学特等优秀学生奖学金（2次）
昆明理工大学甲等优秀学生奖学金（2次）
昆明理工大学三好学生标兵
昆明理工大学三好学生
昆明理工大学优秀学生干部
第十九届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛昆明理工大学校赛三等奖
第四届“外教社.词达人杯”全国大学生英语词汇能力大赛校赛一等奖
志愿服务
第7届中国-南亚博览会暨第27届中国昆明进出口商品交易会志愿者
昆明理工大学建校70周年创新发展大会系列活动志愿者
第六届澜沧江-湄公河大学生友好运动会暨第八届南亚东南亚国家大学生文化体育昆明交流周志愿者
学生工作经历
任外国语言文化学院2022级心理委员
任昆明理工大学外国语言文化学院本科生第二党支部支委
保研秘籍
保研是场三年长跑，绩点是无可替代的入场券。没有稳定在前的成绩，连推免资格都无从谈起，这也是我三年来始终不敢松懈学业的核心原因。但想在推免中突围，单靠绩点远远不够。夏令营和预推免阶段，院校会综合评估奖项、志愿经历、科研经历等维度，而对于想冲击顶尖院校的我而言，科研经历更是核心加分项。
大二时，我与同学组队参加“小挑”比赛，由此正式接触科研。在导师全程指导下，我从文献查找、实地调研，到数据整理、分析，再到论文撰写，完整经历了科研全流程。这段经历在面试中发挥了关键作用，几乎每所院校的老师都会围绕科研细节深入追问，而充分的准备让我回答更有底气，也让老师看到了我的科研潜力。
与往年相比，今年的推免形势更紧张，为了增加成功几率，我采取“全面撒网、重点捞鱼”的海投战略，累计投递约30所不同层次院校。虽曾因“履历是否够格”犹豫，但我始终坚信“不试就没有可能”。最终，我收获了10 所院校面试资格，认真准备后成功拿到5所院校的offer，拥有了充足选择空间。
最后，我想对学弟学妹们说：保研不必畏惧试错，先守住绩点底线，再主动积累科研、竞赛经历；投递时大胆海投，认真对待每一场面试。一步一个脚印，终会收到属于自己的录取通知。
个人寄语
道阻且长，行则将至。
陈慧捷
基本信息
学院：食品科学与工程学院
专业：食品科学与工程
班级：食品223班
政治面貌：中共党员
平均学分绩：86.552
保送院校：中国海洋大学
科研经历
参与国家级大创项目《负载CaCO3的S/O/W乳液构建及其在钙强化核桃乳中的应用研究》
参与课外学术科技创新基金课题《“尽享阳光”抗紫外线防晒霜的研制》
参与课外学术科技创新基金课题《原生果香冻干酸奶块的研发》
获奖情况
省级：
2025年度云南省政府奖学金
第七届全国大学生化工原理大赛西南赛区三等奖
校级：
昆明理工大学“三好学生”荣誉称号
昆明理工大学“优秀学生干部”荣誉称号（3次）
昆明理工大学甲等优秀学生奖学金（2次）
昆明理工大学乙等优秀学生奖学金（2次）
昆明理工大学丙等优秀学生奖学金（2次）
昆明理工大学“社会工作奖”（3次）
昆明理工大学“突出才艺奖”
志愿服务
参加西山区小红鹰艺术团招募志愿服务
2023世界机器人大赛锦标赛志愿服务
“观鸥季”交通保障青年志愿服务
西山区图书馆寒假志愿服务
参与学院迎新志愿服务
学生工作经历
曾任食品科学与工程学院学生会文艺部部委
曾任食品科学与工程学院学生会科技实践部负责人
曾任食品科学与工程学院本科生党支部干事
任食品科学与工程学院本科生党支部支委
保研秘籍
我认为保研首先最重要的是绩点，大一学好公共课，打牢基础，大二、大三深入学习专业课，同时通过英语四六级，并尽量拿高分，有些学校在推免过程中会比较关注六级成绩，当然也不要给自己太大压力，要相信自己认真投入了时间和精力，水到渠成自然会有好的结果。
其次是科研经历，不要太担心没有科研成果，每一段科研经历只要有收获就有价值，不论是掌握实验仪器的使用操作方法，还是掌握某项指标的测定方法，抑或是能清晰阐述实验设计思路，创新点等，这些在推免面试的过程中都可以很好地帮助你向老师展现出你的科研潜力。
最后，推免后期注意收集信息，做好时间规划的能力，及时关注院校推免面试报名时间，制定好行程，以一个大方自信的状态去面对每场面试，可以在正式面试前多加练习，自己录视频复盘自己面试的状态，做到阐述流畅清晰真诚。对于心仪目标院校，可以先提前联系一下导师，不要不敢给老师发邮件，不然等到后期再联系老师可能出现老师没名额的情况。
纵观大学前三年，其实刚开始没有保研的想法，但在一步步稳扎稳打的过程中，拿到了这个名额。所以我想说关注当下，做好眼前每一件事，勇于尝试，勇于探索自身的可能性，其他的事时间会告诉你答案，加油！
个人寄语
要把大量的精力放在成功的可能性上，失败的情况要考虑到，但我们不去挂念它，我们只要调整战略战术，以让结果变好。
张清涵
基本信息
学院：材料科学与工程学院
专业：材料科学与工程
班级：材料225
政治面貌：中共预备党员
平均学分绩：80.52
保送院校：东北大学
科研经历
作为核心成员参与一项国家级项目《研究表面包覆负热膨胀荧光粉抑制稀土离子掺杂发光材料热淬灭现象以及其在测温等领域的应用》
获奖情况
国家级：
“徕卡杯”第十三届全国大学生金相技能大赛个人一等奖
国家励志奖学金（3次）
省级：
第三届云南省大学生金相大赛一等奖
中国国际大学生创新大赛（2024）云南赛区铜奖
校级：
第十四届“挑战杯”中国大学生创业计划竞赛昆明理工大学校级铜奖
昆明理工大学丙等优秀学生奖学金
昆明理工大学创新创业奖
昆明理工大学社会工作奖
昆明理工大学优秀学生干部
学生工作经历
任材料225班班长
保研秘籍
有一个明确的规划，朝一个目标努力。可以详细了解一下推免政策和加分政策。学习成绩和英语对于保研至关重要。大一大二成绩落后也不要放弃，继续努力追一下，大三也不要松懈，这一学年专业课偏多，学分较高，落下一科的话就很亏。对于英语，每个学校都有口语面试，平时可以加强训练一下。
科研竞赛虽然不是硬性指标，但是加分项。在面试自我介绍的时候不会显得很干巴更能凸显知识储备。竞赛学校会发通知，可以提前联系下负责的老师。
推免信息可以在研招网，官网等找到文件，整理成在线表格方便自己更好地去筛选。然后提前整理好简历，个人陈述，荣誉证书等文件，无论在夏令营，预推免各个学校所需要的文件都大同小异，也可以对自身实力有一个清晰的定位。在面试的话要有一个“扬长避短”的策略，引导老师多关注一下自己的“长板”。
个人寄语
别着急否定自己，也别纠结当下的“不够好”。一步一步把该做的事做扎实，你想要的结果，会在某个不期而遇的时刻，轻轻叩响你的门，勇敢地走下去！
供稿 | 学生资助办公室
编辑 | 曾晓琼 方云琳
策划 | 易班发展中心 研究生新媒体中心
投稿邮箱：kgxgwxtg@163.com
