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身体总在节气 “闹脾气”?
北京中医医院原副院长王国玮在门诊中发现一个规律:每到节气交替,生病的人就会明显变多。高血压、肝病、心脑血管问题、呼吸道不适。
大多都和同一个原因有关:无视时节、强行透支、违背自然节律生活。节气不只是日期,更是身体的 “健康晴雨表”。气温、湿度、风向在变,人的气血、脏腑、免疫力也跟着变。你不跟着调整,身体自然频频亮红灯。
春夏养生干货 照着做就对了
中医讲:春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾,一年四季养脾胃。
春夏交替,阳气生发,正是养生黄金期。
春季养生:疏肝升阳,解肝郁、防春温
春天对应肝,肝气不舒,人就容易:烦躁、发火、胸闷、乳腺不适、经期焦虑、痛经。
专家建议:春天养肝,记住4个简单动作
吃绿色:青色入肝经,多吃菠菜、芹菜、西蓝花等绿色蔬菜,少吃油炸、辛辣等上火食物,减轻肝脏负担。
健穴位:常艾灸足三里、按压太冲穴,疏通肝经气血,缓解肝郁不适。
疏情绪:少生气、多出门、多晒太阳,让肝气像春天的树枝一样舒展。
饮好茶:

个人运势:运程
公元2026年3月17日 星期二
农民历二零二六年 正月(大) 廿九
节日:中国国医节、 国际航海日
丙午年 辛卯月 庚寅日
3月17日五行穿衣指南
大吉色:红色、橙色、粉色
寓意行事容易得到他人的帮助,事情更顺利。
· 今日吉时 ·
子时23:00-00:59 巳时09:00-10:59
丑时01:00-02:59 未时13:00-14:59
辰时07:00-08:59 戌时19:00-20:59
本日猴为被冲的生肖,所以本日对属猴的人不太有利,不宜做重大的事,比如嫁娶、开业等。
本日煞神方位在北方,向北方行事要小心。
宜
安床、伐木、拆卸、翻新 修造、动土、上梁、立券、交易、栽种、纳畜、牧养、入殓、安葬
2026年
3月17日星期二
忌
结婚 嫁娶 祭拜 祭祀 开光 旅行 出游 出行 出火 搬家 移徙 搬迁新宅 乔迁新居 入宅 安门
◇财神位:正东,福神位:西南,喜神位:西北,生门位:东北
十二生肖每日運程
十二生肖每日運程(2026年3月17日 星期二)
鼠:财运极差,不仅是花销增大,更有可能是自己做出错误的抉择,投资了价值不高的项目,导致财产的流失。
牛:财富最旺。今天思维能力、创意和决策得到了提升,通过自我发挥,易取得成果。
虎:坐班值日,运势上呈现多付出的辛苦状态,凡事还需谨慎小心,以免因疏忽大意等造成的不吉。
兔:整体运程及运势升高,感觉到了被人需要的快乐. 今日财运方面运程及运势比较一般,高风险的投资要再三思考。
龙:财运欠佳,求财需谨慎,以免因不良的竞争产生钱财消耗,要注意守财之事。
蛇:走势最衰。今天行事固执己见,不利团队协作,易有矛盾爆发。
马:运势上有小吉兆临,又有财星临身,做事上可以放开手脚,为谋事顺心,多利发展的趋势。
羊:今日财运方面运程及运势降低,挣钱有圈套,不必盲目跟风。
猴:走势最衰。今日易有破财或合作纠纷,重要事宜尽量避开此日,签署文件前务必审慎阅读条款。
鸡:正财得地,适合生意买卖之人求利得财,但外财慎求,以免暗损。
狗:财富最旺。今日利于通过人脉或合作获利,也可能是获得兼职机会。
猪: 今日财运方面运程及运势升高,挣钱思想被承认,有人投资。
今日天气

长春气象台3月17日早晨发布短期天气预报
今天白天到夜间,晴转小雪,偏南风3-4级转西北风2-3级,瞬时风力可达6级。
明天白天到夜间,晴。
19日白天到夜间,晴。
长春市区今天白天最高气温:13℃,今天夜间最低气温:-5℃。
2026年03月17日 05时环境空气质量指数AQI为303,级别为VI 严重污染,首要污染物为PM2.5。
儿童、老年人和病人应当留在室内,避免体力消耗,一般人群应避免户外运动。
吉林省气象台2026年03月16日18时15分发布霾黄色预警:预计未来24小时,长春、四平、辽源、吉林、通化有霾,空气质量差,能见度较低,省应急管理厅、省生态环境厅、省气象局联合提醒注意做好预防工作。

本地早报
吉林省部分
1、3月16日,吉林省教育考试院发布《吉林省2026年普通高考照顾加分及照顾政策名单公示》。

2、3月15日,我省进入春季森林草原防火期,请勿携带火种进山入林,防火区严禁吸烟、烧荒、烧纸等违规野外用火,报警电话12119。

3、今年全省交通运输部分将加快重大项目建设,续建6个高速公路项目,长春都市圈西环建成通车,白山至临江、松江河至长白高速公路全线贯通。

4、有媒体报道了“市民指出长春一高校单招考试大纲错误”引发关注。3月9日,又有市民再次指出,该高校单招大纲仍有错误,“唐宋八大家,他们只写了七个人”。在长春数字科技职业学院2026年的单招考试大纲中,一道“一门三父子,都是大文豪,诗赋传千古,峨眉共比高”,“三父子”是谁的题目,答案为“曹操、曹丕、曹植”。对此,市民陈鑫(化名)指出,其中的“三父子”应为“苏洵、苏轼、苏辙”。
根据《长春数字科技职业学院2026年单独招生考试大纲》显示,文学素养部分,第82题显示,“唐宋八大家:韩愈、柳宗元、欧阳修、王安石、苏洵、苏轼、 曾巩”。“苏辙去哪了?这纯粹是低级错误。”该市民不解道,“一所高校的单招考试,既然要考文学素养,基本的严谨都做不到吗?”
3月16日,长春数字科技职业学院相关负责人回复华商报大风新闻称,经查,此次出现错误的文件,并非上次核实并更换的版本。错误根源在于,我校宣传部门工作人员在信息发布过程中,严重失职,错误上传了未经最终审核定稿的旧版文件,导致错误信息再次对外传播。
5、2025年,长春市市场监督管理局累计接收消费者投诉、举报及咨询等各类信息43.08万件,为消费者挽回经济损失3675.89万元。

6、3月16日,CBA官方开出罚单,吉林男篮球员曾繁日因恶劣动作被罚款10万元,停赛2场,吉林队主帅钟诚被罚1万元。公告如下:

2026年3月15日,2025-2026赛季CBA联赛常规赛第二十六轮场序252,在吉林东北虎俱乐部长白山恩都里篮球队(简称“长白山恩都里队”)与山西汾酒猛龙俱乐部汾酒篮球队(简称“山西汾酒队”)的比赛进行到第二节剩余4分53秒时,长白山恩都里队33号球员曾繁日在本方前场进攻过程中用手臂击打山西汾酒队21号球员刘传兴。经赛后认定,曾繁日的行为严重违反体育运动精神。
每日早报
国内部分
1、3月16日,外交部发言人宣布:
应国家主席习近平邀请,土库曼斯坦民族领袖、人民委员会主席别尔德穆哈梅多夫将于3月17日至19日来华进行友好访问。
2026年3月7日至14日,外交部阿富汗事务特使岳晓勇访问阿富汗和巴基斯坦,就近期两国冲突穿梭斡旋,在阿分别会见外长穆塔基、工商部长阿齐齐,在巴分别会见外秘阿姆娜、巴总理阿富汗问题特别代表萨迪克等,劝促双方保持冷静克制,尽快停火止战,通过对话解决矛盾分歧。
林剑表示,阿富汗和巴基斯坦是搬不走的邻居,两国间出现一些问题,只能通过对话协商解决。中方一直通过自身的渠道调解阿巴的冲突。中方希望阿巴双方保持冷静克制,尽早面对面交流,尽快实现停火,通过对话解决矛盾分歧。中方愿继续为阿巴实现和解、缓和关系作出贡献。
中国商务部国际贸易谈判代表兼副部长李成钢16日说,过去的一天半时间,中美双方团队进行了深入、坦诚、建设性的磋商。通过这次的磋商,双方已经就一些议题取得了初步共识,下一步我们将继续保持磋商进程。

2、(16日)从自然资源部了解到,为了进一步提升自然资源要素配置效率和服务效能,自然资源部、国家林草局最近联合出台了《关于进一步做好自然资源要素保障的通知,围绕优化国土空间布局、完善自然资源要素保障政策等方面出台一系列举措。其中明确,我国将建立国土空间规划动态维护机制。
2025年,全国市场监管系统持续贯彻落实《全国市场监管系统深化信用提升助力经营主体高质量发展三年行动方案(2024—2026)》部署,紧扣“提质增效”主题,完善全链条全生命周期信用监管服务机制,中国企业信用指数162.66,较2024年上升2.82,为经济社会高质量发展提供有力支撑。
近日,人力资源社会保障部、工业和信息化部、财政部等九部门联合印发《工伤预防五年行动计划(2026—2030年)》,部署“十五五”期间全国工伤预防工作。《行动计划》提出,把工伤预防作为工伤保险优先事项,树牢预防优先理念,通过五年努力,工伤事故发生率持续下降,重点行业5年降低10%左右;新就业形态人员职业伤害发生率逐步降低,重点平台企业5年降低10%以上;工作场所劳动条件持续改善,职业性尘肺病等重点职业病发病人数明显下降。
工业和信息化部、财政部、国家发展改革委(3月16日)联合印发通知,部署开展氢能综合应用试点工作,明确以城市群为试点主体,通过多场景规模化应用带动氢能成本降低,推动氢能产业高质量发展,助力经济社会发展全面绿色转型。
商务部数据显示,截至目前,2026年消费品以旧换新累计实现相关商品销售4762.3万件,同比增长15.3%,带动销售额3232.6亿元,同比增长3.2%。其中,汽车以旧换新共计收到补贴申请100.8万份,带动新车销售额1644.3亿元。家电以旧换新销售1713万台,带动销售额694.4亿元。数码和智能产品购新共销售2948.5万件,带动销售额893.9亿元。

3、国家医保局16日发布《2025年医疗保障事业发展统计快报》,《快报》显示,截至2025年底,基本医疗保险参保人数达133068.14万人,同比增加406万人,参保率巩固在95%,医保基金运行平稳。
截至2025年底,职工医保参保38856.07万人,居民医保参保94212.08万人,参保结构更加优化。
2025年,全国医保系统共追回医保基金342亿元,其中医保经办审核核查挽回278亿元,查实欺诈骗保机构1626家。
近日,国家医保局、国家发展改革委、国家卫生健康委联合印发《关于医保支持基层医疗卫生服务发展的指导意见》,以“强基层、固基础、保基本”为核心,通过医保支付、价格管理、药品保障等政策创新,构建起支持基层医疗卫生服务发展的完整政策体系。《指导意见》提出,优化紧密型县域医共体总额付费政策,探索门诊慢性病按人头支付。允许基层为慢病患者开具最长12周用药的长期处方,且明确长期处方不纳入次均费用考核,让基层医生能够根据患者病情制定合理诊疗方案。

从中国对外贸易中心了解到,第139届广交会将于2026年4月15日开幕,展览面积155万平方米,展位数量7.55万个,吸引了3万多家企业参展。其中,品牌展位申请企业首次突破6000家,品牌展位入选企业约2770家,较上次评审分别增长21%和7%,入选企业研发创新项目平均得分增长9%,企业创新力更强。

4、3月16日12时12分,快舟十一号遥七运载火箭在酒泉卫星发射中心发射升空,将钧天一号04A卫星,东坡11、12、16卫星,驭星三号05、06星,微瞳一号01星,西光壹号06星等8颗卫星顺利送入预定轨道,飞行试验任务取得圆满成功。
神舟二十一号航天员乘组圆满完成第二次出舱活动。3月15日晚,针对央视“3·15”晚会曝光的漂白的鸡爪、增高营销的套路、万能神药“外泌体”骗局、租赁电动自行车乱象、私域营销骗局等侵害消费者权益的突出问题,海南省市场监督管理局高度重视,迅速响应,第一时间召开全省市场监管系统视频调度会议,部署开展全省排查整治工作

5、国家统计局新闻发言人付凌晖3月16日在国新办新闻发布会上表示,近期中东地区的地缘政治冲突造成了国际油价的波动,但我国能源供给保障能力比较强,应对外部市场波动具有较好的基础和条件。目前影响国内国际能源价格的不确定因素比较多,对国内价格影响还需要观察。

3月16日,国家统计局数据显示,2月份,一线城市新建商品住宅销售价格同比下降2.2%,降幅比上月扩大0.1个百分点。2月份,一线城市二手住宅销售价格同比下降7.6%,降幅与上月相同。
国家统计局新闻发言人介绍,1—2月份,货物进出口总额77321亿元,同比增长18.3%,比上年12月份加快13.4个百分点。

1—2月份,全国固定资产投资(不含农户)52721亿元,同比增长1.8%,上年全年为下降3.8%。高技术产业投资同比增长5.1%,其中航空、航天器及设备制造业,研发与设计服务业,信息服务业投资分别增长20.2%、20.6%、16.5%。
3月16日,国家外汇管理局的统计数据显示,2026年2月,银行结汇14338亿元人民币,售汇11362亿元人民币。2026年1—2月,银行累计结汇34385亿元人民币,累计售汇25819亿元人民币。
2026年2月,银行代客涉外收入41684亿元人民币,对外付款39211亿元人民币。2026年1—2月,银行代客累计涉外收入96406亿元人民币,累计对外付款88185亿元人民币。

3月10日,三大指数集体反弹。截至收盘,沪指涨0.65%,深成指涨2.04%,创业板指涨3.04%。板块来看,算力硬件概念持续拉升,电力板块表现活跃,商业航天概念走强。下跌方面,油气股集体下挫,煤炭板块走弱。全市场超4500只个股上涨。沪深两市成交额2.4万亿元,较上一个交易日缩量2497亿元。
3月16日,港股收盘,恒生指数涨1.45%,恒生科技指数涨2.69%。恒指港股通ETF银华(159318)涨1.72%,港股通科技ETF鹏华(159751)涨2.88%。
今天,亚太股市全线走弱。截至收盘,日经225指数跌5.20%,韩国KOSPI指数跌5.96%。

6、第98届奥斯卡金像奖获奖名单公布!《一战再战》获最佳影片奖,保罗·托马斯·安德森凭借《一战再战》获最佳导演奖,迈克尔·B·乔丹、杰西·巴克利凭借《罪人》《哈姆奈特》分获最佳男女主角奖。

从第十六届北京国际电影节组委会获悉,第十六届北京国际电影节将于2026年4月16日至4月25日在北京举办,围绕“天坛奖”评奖、开幕式、北京展映、BJIFF核心论坛系列活动、北京市场、电影嘉年华、第33届大学生电影节、闭幕式暨颁奖典礼、“电影+”、北京电影生活节等核心板块,推出一系列精彩纷呈的电影文化活动。

3月16日,萨尔布吕肯乒乓球俱乐部宣布:樊振东将在本赛季结束后离开球队。同时,俱乐部管理层也将认真规划下一赛季的战略方向。随着樊振东的离队,俱乐部内部正在讨论2026/27赛季的阵容构建,以及是否会在转会市场上再次进行针对性的引援。

3月16日,杜塞尔多夫乒乓球俱乐部官宣樊振东加盟:樊振东将于2026年7月1日转会至杜塞。
每日早报
国际部分

1、当地时间3月16日,美国总统特朗普表示,美方已打击伊朗逾7000个目标,主要打击了商业及军事目标。过去数日来持续全力展开打击,当日打击了三处导弹及无人机制造设施。
美国总统特朗普16日表示,希望欧洲国家以及日本、韩国等国协助保障霍尔木兹海峡航行安全。
据英国《金融时报》15日报道,美国总统特朗普当天接受该报记者电话采访时威胁称,若北约盟友不采取行动协助美国使霍尔木兹海峡保持畅通,北约将面临“非常糟糕”的未来。

据美国《华尔街日报》15日独家报道,美国政府打算近日宣布组建所谓霍尔木兹海峡“护航联盟”。美方知情官员称,一些国家同意为通行这一国际石油海运关键航道的船只提供护航。

当地时间15日,英国首相府发言人表示,英国首相斯塔默当日与美国总统特朗普通了电话,就“目前的中东局势”进行了讨论。两国领导人提到了“重新开放霍尔木兹海峡的重要性”,因为目前的状况“正在推动全球成本上升。”双方同意保持密切联系。
当地时间16日,英国首相斯塔默在唐宁街发表讲话时表示,英国不会被卷入到中东冲突的更大范围战争中。

意大利外交部长塔亚尼16日表示,当前,外交途径是解决霍尔木兹海峡局势的正确道路。塔亚尼表示,他认为目前没有任何海军行动可以扩展到霍尔木兹海峡。
德国外交部长瓦德富尔当地时间3月15日表示,德国不会参与在霍尔木兹海峡保护商船的国际军事行动。
德国政府发言人斯特凡·科内柳斯当地时间16日在柏林举行的例行新闻发布会上表示,美以伊冲突与北约无关。
澳大利亚方面当地时间16日称,澳大利亚交通部长表示,澳大利亚不会为保护运载石油的船只免受伊朗方面的袭击而向霍尔木兹海峡派遣海军舰艇。
当地时间3月16日,西班牙国防大臣罗夫莱斯排除了西班牙参与欧盟可能发起的霍尔木兹海峡行动的可能。这项行动提议是由欧盟外交与安全政策代表卡拉斯提出的,旨在保持霍尔木兹海峡的畅通。
当地时间16日,比利时首相德韦弗向外界表示,比利时联邦政府的立场是,比利时不会参与美国在霍尔木兹海峡军事行动。

据德国《柏林日报》网站3月15日报道,加拿大、挪威、瑞典、丹麦、芬兰和冰岛的政府首脑15日在奥斯陆达成协议,将在国防工业、经济及北极安全等领域深化合作。据路透社报道,此次会议是加拿大总理马克·卡尼构建所谓中等强国新联盟,以减少对美国依赖的战略的一部分。

2、当地时间3月16日,俄罗斯外交部长拉夫罗夫表示,俄罗斯主张立即停止中东地区的军事行动并展开谈判,如有需要,俄罗斯愿担任调解人。
俄罗斯国防部16日通报称,莫斯科时间15日23点至16日8点,俄防空系统拦截并击毁了145架乌克兰无人机,莫斯科州就有53架,其中有46架飞往莫斯科市。莫斯科市长索比亚宁当地时间16日上午在社交媒体称,过去两天,俄防空力量在莫斯科附近防线上已击毁了约250架乌克兰无人机。
乌克兰空军今天通报称,15日18点至16日上午,俄方向乌克兰发射了211架无人机,其中很多都是针对基辅州方向。截至16日11点,乌军共击落或电子战压制了194架无人机。

泽连斯基近日称,美国希望乌方在中东地区防御无人机方面“提供具体支持”,乌方已收到美方请求。但美国总统特朗普13日接受福克斯新闻采访时否认这一说法。“不,我们不需要乌方帮助来防御(伊朗)无人机,”特朗普说,“我们比任何人都了解无人机,事实上,我们有世界上最好的无人机。”

当地时间16日,匈牙利外长西雅尔多在布鲁塞尔表示,乌克兰方面拒绝参加原定于当天与匈牙利和斯洛伐克能源部长举行的三方磋商,并称乌方未重启“友谊”输油管道是出于政治原因。
西雅尔多指出,此前匈牙利能源部代表团曾在乌克兰首都基辅停留三天半时间,希望就相关问题开展对话,但所有会面请求均遭拒绝,欧盟检查人员也未被允许前往现场核查。西雅尔多称,从技术层面看,“友谊”输油管道已具备恢复运营的条件,乌克兰方面未重启该管道“显然是出于政治原因”。

3、据伊朗方面16日消息,伊朗新任最高领袖穆杰塔巴·哈梅内伊已下令,要求由已故最高领袖阿里·哈梅内伊任命的机构负责人和官员继续履行职务。
据了解,穆杰塔巴在一份书面批示中表示,前最高领袖任命的机构负责人和官员应依据殉难领袖在世期间所制定的政策和措施,继续履行职务开展工作,无需重新任命。

当地时间15日,伊朗总统佩泽希齐扬与法国总统马克龙通电话,就近期地区局势发展交换意见。佩泽希齐扬在通话中表示,近期对哈尔克岛和阿布穆萨岛发动的袭击,是利用了某些海湾国家的领土进行的。本地区不安全与不稳定的根源在于以色列和美国的敌对行动。伊朗民族、政府和武装力量从未寻求制造紧张局势和冲突。伊朗在对抗侵略者、坚定且合法地捍卫领土完整和国家安全方面毫不迟疑。
马克龙则表示,有必要结束这场战争、降低紧张局势。表示法方成为袭击目标“不可接受”,并呼吁恢复霍尔木兹海峡通行。

当地时间3月15日,伊朗外长阿拉格齐接受美国哥伦比亚广播公司(CBS)《面向全国》节目采访。就伊朗核计划,阿拉格齐指出,在美以发动战争前,伊朗在同美国的间接核谈判中已经作出巨大让步,提出愿意稀释丰度为60%的浓缩铀,以此表明伊朗无意寻求核武器。他说,440.9公斤丰度为60%的浓缩铀目前被埋在遭炸的伊朗核设施废墟下,伊朗暂不打算取出。如果将来需要取出,将在国际原子能机构监督下进行。
伊朗外交部长阿拉格齐表示,伊朗从未请求美国停火,甚至没有请求谈判。伊朗将继续自卫,“无论多久”,直到美国总统特朗普认识到这是一场“无法获胜的非法战争”。
伊朗外长阿拉格齐在接受美媒采访时,被问及“关押在伊朗监狱中的4名美国人是否安全”。对此,阿拉格齐回应称:“如果美国和以色列不袭击我们的监狱,我想他们是安全的。”
伊朗武装部队高级发言人谢卡尔希当地时间17日表示,近期美国官员及军方指挥官多次扬言要对哈尔克岛发动袭击和侵略。谢卡尔希代表伊朗武装部队和伊朗人民发出警告,倘若美国对哈尔克岛及其石油设施与枢纽实施任何侵略或攻击,伊朗的回应将是果断而有力的。

伊朗伊斯兰革命卫队发言人表示,伊朗目前发射的导弹“大部分生产于10年前”,伊朗在去年6月“12日战争”后生产的许多导弹“目前尚未使用”,伊朗的许多导弹库“仍未动过”。

(3月16日)清晨,位于伊拉克首都巴格达“绿区”内的美国驻伊拉克大使馆遭袭。遭袭时美国驻伊拉克使馆启动了防空警报和C-RAM防空系统,并击落了来袭的一枚爆炸物,暂无法确定爆炸物是无人机还是火箭弹。
伊朗伊斯兰革命卫队当地时间15日晚发布公告,称伊朗革命卫队海军当天清晨同时对美国四个空军基地实施了精确而毁灭性的打击。袭击了美军在阿联酋的宰夫拉空军基地、在科威特的乌代里直升机基地、阿里·萨利姆空军基地以及在巴林的谢赫艾萨空军基地内的指挥控制中心、空中交通管制塔、机库、仓库及后勤设施等。

当地时间3月16日晚,以色列国防军表示,以色列空军近期袭击了位于伊朗首都德黑兰的伊斯兰革命卫队海军总部。
近日,一段行车记录仪拍摄的伊朗街头突遭美以炸弹空袭的画面在社交平台上曝光,可见炸弹落下后,升起巨大烟尘伴随碎石横飞,吞没多辆汽车和行人。
据路透社和《以色列时报》报道,当地时间3月15日,以色列总理内塔尼亚胡发布了一段自己喝咖啡并与助手聊天的视频,并配文说,“他们说我什么?”
近日,有传言称内塔尼亚胡在伊朗的报复袭击中死亡,还有传言称内塔尼亚胡3月12日的记者会视频是由人工智能生成的,因为视频中曾出现他一只手有六根手指的画面。

当地时间3月15日晚,以色列国防军发布声明称,在过去24小时内,以色列空军袭击了位于伊朗西部和中部地区的200多个目标,袭击目标包括伊朗军方的指挥中心、防空系统以及武器生产和储存基地。
以色列国防军16日发表声明称,以空军当日凌晨对德黑兰麦赫拉巴德机场发动袭击,摧毁了已故伊朗最高领袖哈梅内伊曾使用的飞机。

4、阿富汗塔利班最高领导人阿洪扎达16日发表声明说,阿富汗“已经走到了胜利、全面安全与稳定的阶段”。
当地时间3月16日下午,泰国国会主席宣布将于3月19日举行总理选举。
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