讲座特邀我校心理健康教育中心童玉梅老师担任主讲人。童老师拥有丰富的学生心理工作经验，她从大学新生常见的心理适应问题入手，通过生动的案例、有趣的互动和专业的心理学知识，深入浅出地分析了同学们在全新学习生活环境下面临的挑战。

童玉梅老师担任主讲人

讲座中，童老师围绕“环境适应”“人际关系”“学业压力”与“自我探索”等议题展开讲解。在谈到压力时，她以“消除烦恼的按钮”提问引发思考；在人际关系部分，借用“情感账户”比喻，说明善意互动如“存款”，冷漠误解如“取款”，鼓励同学们积极构建社交支持系统。面对学业压力，她带领同学进行“正念呼吸”练习，帮助大家在焦虑时调整心态、恢复平静。童老师强调，中学到大学的过渡阶段出现迷茫是正常的，关键要主动适应与积极求助，并介绍了心理健康教育中心的资源与服务，鼓励同学们勇于寻求专业支持。整场讲座气氛热烈，内容贴近学生实际，引发了在场新生的广泛共鸣。同学们认真聆听，积极参与互动环节，并就自己关心的问题与老师进行了交流。

新生心理讲座现场