亲爱的同学们：

音书远寄，启信舒颜。

江南冬雨，岁律更新。当宁波的冬日海风携着湿意轻拂，我们深知，此刻有许多同学正坚守在实习岗位，以坚韧不拔之姿，用实际行动生动诠释着"铸诚精艺"的精神内涵。在此，机电工程学院（中德智能制造学院）向每一位在岗位上默默耕耘、奋发学习的实习生，致以最亲切的问候与最诚挚的关怀！

实习，宛如一座稳固的桥梁，横跨校园与职场之间，是你们从青涩"学生"向成熟"职业人"华丽蜕变的关键一课。分院始终心系着大家，为你们取得的每一次进步而倍感骄傲，为你们的每一份坚持而由衷欣慰。

实习期间，安全是坚不可摧的底线，是分院时刻牵挂的"生命红线"。请大家务必在衣、食、住、行及工作等各个方面，将安全意识深植于心。

一、防寒保暖，抵御湿冷。宁波冬季湿冷多阴雨，寒意透骨，气温常降至霜冻。同学们务必做好全方位防寒保暖措施，预防感冒和关节不适。注意室内外温差，适时增减衣物；若从事户外工作，一定要穿戴好劳保防护用品，为自身安全筑牢防线

二、饮食卫生，营养均衡。注重饮食卫生，追求营养均衡。尽量选择在正规餐饮场所就餐，坚决杜绝食用生冷或不洁食物。在外就餐时，时刻保持警惕，仔细甄别，有效防范食品安全风险。

三、规范起居，严守规章。严格遵守实习单位及宿舍的各项管理规定。用电安全不容忽视，宁波冬季无集中供暖，严禁使用违规大功率电器取暖，离开住所时务必切断电源，杜绝安全隐患。提高防盗意识，出门锁好门窗，妥善保管好个人贵重物品，让生活环境安全有序。

四、交通出行，谨慎小心。近期可能有阴雨天气，路面湿滑，出行务必谨慎慢行。无论是步行还是骑行，都要严格遵守交通规则，不闯红灯、不逆行，注意避让机动车辆。尽量避免夜间单独出行，如遇台风、大雾等极端恶劣天气，尽量减少外出，确保出行平安。

五、安全生产，规范操作。严格遵守操作规程，服从实习单位的统一管理，坚决杜绝违章作业。遇到不懂的问题，要及时向同事或前辈请教，切不可盲目操作，以免引发安全事故；在工作中正确佩戴和使用个人防护用品，如安全帽、防护手套、护目镜等，降低受伤风险；注意设备安全：使用各类设备前，确保设备完好且运行正常，了解紧急停止按钮等安全装置的位置和使用方法。

六、网络安全，文明上网。倡导文明上网、健康上网、守法上网，远离低俗、远离“毒源”。自觉遵守国家相关法律法规，不在网上传播淫秽、色情、迷信、暴力等内容，不参与有害和无用信息的制作和传播等；不沉迷于网络游戏，不在网站社区、论坛、微博、微信、朋友圈、抖音、小红书等网络平台，发表、转载或浏览违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息等。

七、防范诈骗，保护钱袋。含学生本人银行卡号、手机卡号、支付宝账号、微信账号、抖音号、小红书号……等等系列实名的各类账号（号码），不要借给或转让给他人使用。警惕游戏交易、刷单等诈骗。如有涉及电信诈骗以及其他案件可直接拨打大碶派出所报警电话0574-86100110，派出所会优先到校处理。

八、社交安全，谨慎交友。实习期间结识新朋友要谨慎，避免与不良人员交往，以防被骗或被卷入不必要的纠纷；不随意向他人透露个人重要信息，如身份证号、银行卡号等，防止个人信息泄露被不法分子利用。

九、关爱自我，呵护心灵。关注自身心理健康，学会释放压力。当遇到困难或遭受委屈时，不要独自承受，及时与分院指导老师、班主任、心理辅导员沟通交流，将不良情绪及时排解，保持积极乐观的心态。

寒尽春生，新元肇启。此刻的你们，或许无法与家人、朋友、同学围坐一堂，共享团圆之乐，但这恰恰是你们成长的珍贵见证。每一次独立的坚守，都是对家人最深情的牵挂与报答；每一次岗位的历练，都是赠予未来最美好的礼物。请坚信，分院的心始终与你们紧紧相依，同频共振。

再过不久，我们将迎来崭新的2026年。在此，分院提前向大家送上最美好的祝福：愿你们新年快乐，身体健康，阖家幸福，万事胜意！愿你们在新的一年里，工作顺心如意，技能日益精湛，在职场的广阔舞台上，尽情绽放属于宁职大机电学子的独特光彩！

请同学们务必保重身体，分院满心期待着在春暖花开之时，迎接你们平安归来，共叙校园美好时光。

此致

敬礼！

机电工程学院（中德智能制造学院）

 2025年12月31日

机电工程学院（中德智能制造学院）团委新媒体中心出品

编辑：孔毅凯

一审：赵伟欣

二审：陈   宇

终审：张海英