“马约翰杯”运动会是清华体育的光荣传统，是学校体育的重要组成部分，“争取至少为祖国健康工作五十年”的口号激励着一代代清华学子。经过清华校友总会、体育专委会和校友跑步爱好者协会的筹备与组织，2025年清华校友马杯长跑项目线下赛（大湾区站）即将开启。
2025年校友马杯北京站线下赛参赛选手合影
清华校友“马约翰杯”运动会由校友总会牵头，与学校体育部共同组织。旨在弘扬清华体育精神、促进校友身心健康、服务和凝聚全球校友。
2025校友马杯北京站活动比赛瞬间
为了更好地服务全球各地校友，校友跑协在2025年扩大线下赛范围，让更多的校友通过参与校友马杯的跑步活动、收获身心健康。
2025校友马杯北京站部分参赛校友比赛掠影
2025年清华校友马杯长跑项目线下赛（北京及上海站）已于3月9号（周日）分别在北京清华东大操场、上海卢湾体育场举行。此次校友马杯大湾区线下赛举办时间为4月12日（周六）早上7:00-9:00，地点为清华大学深圳国际研究生院操场。具体赛事规则（2025试行版）执行如下：
清华校友“马约翰杯”运动会跑步竞赛规程（2025试行版）
根据清华校友总会制定的清华校友“马约翰杯”运动会总规程（试行），特此颁布清华校友“马约翰杯”跑步竞赛规程。
一、竞赛名称
清华校友“马约翰杯”运动会跑步比赛，简称清华校友“马杯”。
二、活动宗旨
清华校友马杯是全球校友体育交流大会，以弘扬清华体育精神，传承清华体育传统，服务和凝聚全球校友为宗旨。
竞赛力求“淡化竞技、重在参与、促进交流、健康生活”，以鼓励校友参与、推动校友运动健身为原则。
三、主承办单位
主办单位：清华校友总会
承办单位：清华校友跑步爱好者协会
四、举办时间和地点
线下赛完成时间暂定为北京时间2025年4月27日；成绩上报截止日期为北京时间5月11日；马杯成绩和积分将在跑协公众号公示两周后上报校友总会马杯组委会。
校友马杯北京站和上海站比赛已于3月9号（周日）举行；大湾区站线下赛举办时间为4月12日（周六）早上7:00-9:00，地点为清华大学深圳国际研究生院操场。
五、竞赛分组
（一）竞赛按院系计分设甲组、乙组
甲、乙院系分组与清华大学“马约翰杯”运动会的院系分组一致，并随之做相应调整。校友如在清华的学习经历涉及到多个院系，只能选择其中一个院系（本科或研究生院系），报名时由校友自行确定。
（二）竞赛同时按年级计分
只按本科年级入校年进行计分。
（三）竞赛年龄组
跑步比赛设年龄组，各年龄组的年龄划分统一为：青年组40岁以下，中年1组40-49岁，中年2组50-59岁，年长组60岁以上（含60岁）。年龄界定为当年的1月1日年满。团体项目为五人，必须包含一名女生。可以由不同年龄，不同性别校友组成，如一名青年、两名中年、一名年长、一名女生等。
六、竞赛要求
参赛资格：所有经过“清华人”小程序认证的清华校友均可报名参赛
比赛项目：5km个人赛
场地要求：标准400米田径场，逆时针方向12.5圈
时间要求：线下赛完成时间为北京时间2025年4月27日；成绩上报截止日期为北京时间5月11日；马杯成绩和积分将在跑协公众号公示两周后上报校友总会马杯组委会。
人数要求：
线下赛每场比赛最少人数要求6人，对于人数在6-20（含）的线下赛，参赛同学在提交成绩的同时，需要提交本人运动手表记录的fit文件以供组委会审查；
对于人数在20人以上的线下赛，需要指定由组委会认可的同学来担任赛事裁判，但不需要参赛同学提交个人fit文件。
七、跑步竞赛方式
线下：分男女个人赛5公里，以及五人团体两个项目；团体自由组合，团队成绩为成员成绩总和，团体项目为五人，必须包含一名女生，多于一名女生的，再减去团队多出女生数量×2分钟。（即：团队中每多一名女生，可为团队成绩获得两分钟减时)。
八、跑步计分方式
计分方式与2023年相同，具体如下：
线下：分男女个人赛5公里；以及五人团体两个项目；
a. 个人积分，每组取前八名，按照马杯9/7/6/5/4/3/2/1积分制给予计分，并计入个人的年级(本科)/院系积分。
b. 团体积分，按照团队平均年龄分组，根据马杯9/7/6/5/4/3/2/1积分制给予双倍计分。团队中的个人积分，根据团队积分平均分配，并计入个人的年级(本科)/院系积分。
***（特此说明：如果后续校友总会马杯组委会有计分规则调整，校友跑协活动将按照统一规则调整）***
九、校友马约翰杯计分办法
（一）各比赛项目按录取名次计得分。参赛人数不足录取名额的，按照实际参赛运动员或运动队数减一录取。
（二）集体项目可以跨院系混合组队，个人得分=集体得分÷人数
（三）各项比赛的个人得分分别计入其所属院系、年级（本科）。
（四）团体总分为院系、年级（本科）在所有比赛中的得分总和。
十、校友马约翰杯奖项设置
跑步项目线下比赛获得前三名名次的运动员，将获得颁发奖牌奖状。
十一、运动员参赛资格
（一）学历学位校友，以在“清华人”小程序认证为判断依据。
（二）长跑具有一定强度，对身体状况有较高的要求。参赛选手应身体健康，具有长期参加长跑锻炼的基础，并已确认参赛声明中的有关条款。
有以下身体状况者禁止报名参加比赛：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病
（2）高血压和脑血管疾病
（3）心肌炎和其它心脏病
（4）冠状动脉病和严重心律不齐
（5）血糖过高或过低的糖尿病
（6）比赛日前2周患感冒
（7）其它不适合运动的疾病
***免责声明：报名的校友，声明为符合校友会规定的具有清华正式学历的同学，已经仔细阅读上述说明，明白参赛要求，并自愿承担参赛风险。并且郑重承诺，不转让，不替跑。***
十二、报名办法
线下赛个人赛和团体赛（大湾区站）报名方式：
1．线下个人赛：微信扫码报名，需事先准备“清华人”小程序【校友卡】页面或者【个人信息页面】截图（体现与报名信息相符的学籍信息）。
2．线下团体赛：线下团队报名随后推出，有意向的队长可以先自行招募队员和按照竞赛规则组队。
3．线下赛报名结果查询：
大湾区线下赛个人组报名可微信扫码查询报名情况，审核及数据更新会有延迟，敬请耐心静候；团队赛报名会在赛前跟各位队长进一步确认组队队员名单。
4．校友报名咨询：孔德强（微信号kdq815568040）；路阳（微信号LU_Yang-）
5．报名时间：即日起至4月5日（暂定）。
十三、安全注意事项
1．赛前不要熬夜，身体不适宜的运动员不能参加比赛；
2．必须食用早餐且少量用餐；
3．提前进行跑步训练；
4．赛后注意补水和保暖。
十四、校友马杯跑步竞赛规程解释权，属清华校友跑步爱好者协会。未尽事宜，另行通知。
