

一朝砺剑赴考场
笔耕不辍终上岸
致智能制造学院2026专升本考生

埋头苦读的日夜终将迎来收获,本周末,专升本考试即将正式开考!这是专科学子提升学历、追逐梦想的关键一战,拼的不仅是知识储备,更是细节把控、心态平稳和考场规范。
这份专升本考试全流程注意事项,没有冗余内容,全是必看重点,花5分钟看完,避开所有坑,安心赴考~
01

考前准备
考前最后准备:这些东西千万别落!
必带证件:身份证、准考证(多打印2-3张备用,分开存放,黑白彩色均可),提前装入透明文件袋;考试工具:2B铅笔、黑色签字笔(2支以上)、橡皮、直尺、圆规等,按考场要求准备;
提前踩点:提前熟悉考场位置、路线、考场分布,计算通勤时间,预留充足余量,避免迟到;作息饮食:按平时作息休息,不熬夜突击、不暴饮暴食,清淡饮食,保持平稳状态,别因紧张打乱节奏。
注意穿着:根据考试时间的天气和温度自行准备“无声入场”服装,必须穿着无金属纽扣、无金属拉链的衣服,无任何金属的鞋子(包括鞋带和鞋眼),女生穿无金属挂钩和钢圈的内衣。禁止佩戴一切金属饰品,金、银、合金等手镯、手链、项链、耳钉、腰带等。如用金属探测仪检测带有任何金属禁止入场考试。体内有植入金属的考生请携带已盖章的《河南省2026年普通高校专升本考生体内植入特殊物品证明》。
考禁止携带场物品:各种具有发送或接收信息功能的设备,如:移动电话、对讲机、无线耳机及其他无线接收、传送设备等;电子存储记忆录放、扫描设备;手表等计时工具;钥匙、硬币、磁卡(餐卡、公交卡、银行卡等)等铁磁性物品;各种食品、饮品(具体禁带物品请参考《2026年专升本“无声入场”相关工作的通知》。
02

考中规则

细节决定成败

准时到场,开考15分钟后禁止入场,千万别卡点赶路;
核对信息,拿到试卷先核对科目、页码,检查有无破损漏印,按要求填写姓名、准考证号,涂卡务必清晰规范,避免漏涂、错涂答题看清题目要求,客观题及时填涂答题卡,主观题书写工整、在指定区域作答,严禁超出答题框;
遵守考场纪律,不交头接耳、不传递物品、不携带违禁资料,诚信应考,切勿抱有侥幸心理;
合理分配答题时间,先易后难,遇到难题不纠结,做完有把握的题目再回头攻克,留出检查时间。
03

考试心态

考中稳心态
考前舒缓:告别焦虑,睡好、放平才是关键拒绝熬夜突击:最后两天不用再啃难题、刷新题,重点回顾基础知识点和错题,过度用脑反而会加剧紧张,按平时作息入睡,睡不着也闭眼静养,不强迫自己,越放松越容易入眠。
简单放松技巧:感到焦虑时,做3-5组深呼吸(吸气4秒→屏息4秒→呼气6秒),或是闭目听一段舒缓的轻音乐,拉伸肩颈、走动片刻,转移紧绷注意力。
停止自我否定:备考以来的每一次背诵、每一套习题,都是你底气的来源,不用和他人比进度、比状态,你只需要超越自己,坚持到考场,就已经赢了大半。
避免负面暗示:不说“我肯定考不好”“我来不及了”,换成积极心理暗示:“我准备得很充分”“我可以正常发挥”“我能行”。
进考场前快速平复:排队等候时,别扎堆讨论知识点,独自静坐、深呼吸,提前进入考试状态,减少临场慌乱。
难题不纠结,不内耗:遇到不会的题目直接跳过,先拿下有把握的分数,做完再回头琢磨,切忌因一道题打乱整场答题节奏,更不要因此心态崩溃。
一科考完即翻篇:考完一科立刻离场,不和同学对答案、不纠结错题,对答案只会加剧焦虑,影响下一科发挥,全力备战下一场才是重点。

核心心态提醒
专升本是一场考验,更是一次成长,尽力而为,不问结果,便是圆满。哪怕发挥稍有瑕疵,也不要自我否定,你所有的付出,都在慢慢成就更好的自己,稳住心态,从容作答,就是对自己最好的交代。

写在最后
那些早起背书的清晨、挑灯刷题的夜晚,都在为此刻蓄力。愿各位考生提笔从容自信,合笔如愿以偿,不负努力,不畏考验,成功上岸理想本科,开启人生新篇章!
祝全体专升本考生,旗开得胜,未来可期!
排版|:文智洋
校对|:牛家萱
审核|:刘畅、张圆圆
出自|:智能制造学院青年媒体中心
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